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健康
對家庭而言，健康是最重要的。KISS健康將會關顧每位家庭成員的健康，請來各路醫生、專家、營養師、社工為大家帶來更豐富、最新的健康資訊。我們致力守護你健康，一起培養良好的飲食及運動習慣、認識及預防各種疾病，成就快樂家庭。
家庭健康
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維生素全攻略｜一文了解維他命A-K功效＋食物來源
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催乳食物｜配合4種食療 中醫教4大催乳穴位 輕鬆餵哺
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肺炎支原體感染｜香港兒童個案增加！孔繁毅：情況相對穩定
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乳酪推薦｜營養師教你5大準則+12款乳酪大比拼【聰明飲食】
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29款腸仔飽和脂肪含量 食太多增2/3心臟病風險｜聰明飲食
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經期減肥法4式！把握黃金減肥時機 從運動到食療瘦得更有效率 豐胸效果高3成
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泌尿系統｜中大：1類人染新冠後 患泌尿系統問題高5倍
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23歲男新婚夜忘除隱形眼鏡 隔日醒來眼球全白險失明 附選購貼士
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減肚腩運動｜2星期腰圍瘦8cm 日本大熱每日5分鐘「內臟操 」
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男子疑染新冠變種Arcturus 雙眼充血充血近失明 即睇Arcturus症狀
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長新冠｜轉陰性不代表痊癒 外邪未清進補致症狀加劇 中醫結構康復補身貼士
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2024香港市民北上消費熱潮｜雍禾植髮大獲好評｜YouTuber分享植髮親身經歷
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娥羅納英功效8大用途—暗瘡、濕疹、傷口處理、燙傷曬傷、BB適用！
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床褥清潔｜5招輕鬆除皮屑塵蟎 防敏感濕疹發作 初生嬰兒床褥更不能忽視
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抬頭紋越多越易患心血管疾病？4個部位看心血管疾病+心肌梗塞4症狀
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玫瑰痤瘡無法完全治癒？一文睇清成因+治療方法
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牙科保健
不應邊沖涼邊刷牙？牙醫警告有3大壞影響：如吃菌落肚
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Jul 31 2023
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馬鞍山牙醫推薦2024｜馬鞍山牙科醫生全名單｜附地址、電話、應診時間
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銅鑼灣牙醫推薦2024｜銅鑼灣牙醫診所名單｜附收費、地址、應診時間
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沙田牙醫推薦2024｜沙田牙科醫生全名單｜附地址、電話、應診時間
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上水牙醫推薦2024｜上水牙科醫生全名單｜附地址、電話、應診時間
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北角牙醫推薦2024｜北角牙科醫生全名單｜附地址、電話、應診時間
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深水埗牙醫推薦2024｜深水埗牙科醫生全名單｜附地址、電話、應診時間
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高糖飲食傷視力！眼科醫生警示近視急增 白內障惡化都與糖有關
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Feb 12 2024
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眼科醫生推薦2024｜港島區眼科診所 – 附預約方法、收費及診症時間
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眼科醫生推薦2024｜九龍區眼科診所 – 附預約方法、收費及診症時間
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眼乾問題打工仔、學生常遇上 乾澀疼痛難耐 中醫推薦1茶療 助眼睛養陰潤燥
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中大研究揭示自身免疫性眼發炎機制望開發新療法
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27種眼藥水受細菌污染嚴重致失明 美國FDA：立即停用！
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開燈睡覺患癌風險增55%！研究：微光足以增患糖尿病心臟病風險
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耳鼻喉資訊
止咳藥化痰藥愈食愈咳？ 亂食隨時變氣管炎｜傷風、流感、感冒都會咳
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Jun 11 2024
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Jun 11 2024
耳鼻喉科醫生推薦2024｜港島區耳鼻喉專科診所 – 預約方法、收費及診症時間
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Sep 14 2024
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Sep 13 2024
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Sep 13 2024
床褥清潔｜5招輕鬆除皮屑塵蟎 防敏感濕疹發作 初生嬰兒床褥更不能忽視
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Nov 10 2023
陳皮3大功效＋4個挑選重點 附3款中醫推薦食譜 解決鼻塞咳嗽
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Sep 13 2023
新生兒肺積水一出生就住保溫箱 醫解3大成因+1招預防
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Sep 11 2023
鼻塞解決｜感冒初期7大舒緩鼻塞法 解決兒童感冒、流鼻水
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Aug 15 2023
耳水不平衡｜頭暈天旋地轉是耳水不平衡？嚴重或致聽力喪失
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Aug 14 2023
婦產及生殖資訊
催乳食物｜配合4種食療 中醫教4大催乳穴位 輕鬆餵哺
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Sep 14 2024
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Sep 14 2024
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Sep 14 2024
婦產科醫生推薦2024｜九龍區名單 – 收費/地址/應診時間一覽
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Sep 14 2024
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Sep 14 2024
坐月餐單｜產後月子餐食譜50款！三孩之母私房推薦簡易配搭
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Sep 14 2024
奶樽推介｜5大揀奶樽指南！4種奶樽物料優缺點比較 玻璃、塑膠邊隻好？
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Sep 14 2024
坐月禁忌｜產後坐月7大注意事項一文睇清！避免碰生冷水 沖涼都唔得？
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Sep 14 2024
產前檢查｜產檢收費、項目及時間表懶人包：政府醫院VS私家醫院
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Sep 14 2024
坐月湯水食譜7款-有助復原身體兼上奶 鍾嘉欣推介2款家常菜食譜
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Sep 14 2024
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大肚腩是積聚內臟脂肪！研究指3月內揀啱2時間進食腰圍縮水超5cm
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Jul 17 2024
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益生菌好處｜幾時食？有什麼副作用？醫生拆解服用9大迷思 選擇適合產品
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Dec 18 2023
警惕身體發出的腸道健康警訊！10個跡象及4個營養秘訣
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Dec 4 2023
隔夜飲品細菌量激增8,000倍！ 6款隔夜飲品含菌量排行榜 附2招預防
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Oct 28 2023
宿便最高可佔體重24磅！日醫教1招解決宿便踢走胃腩附清宿便餐推介
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Oct 15 2023
內分泌及糖尿資訊
控血糖｜糖尿病都可以食水果？研究指1款水果更有改善功效
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乳化劑提升食物色香味同時增患糖尿病、大腸癌風險｜減少攝取乳化劑3大方法
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90歲日本名廚早晚一碗秘制洋蔥湯 穩定糖尿病40年不復發
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研究指冷凍麵包再翻熱吃升糖指數降4成 即睇4招選健康麵包不升糖
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日研究：夜晚尿頻做1件事就可改善 即睇夜尿頻繁原因
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紅米/糙米/黑米點樣揀？溝米有助預防糖尿病！ 附米類營養表
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每周一劑瘦15％？醫詳解減肥筆原理/副作用 做少2件事易復胖！
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Aug 28 2023
失眠原因+治療｜失眠易致三高及肥胖 入睡頭90分鐘是關鍵 附4招快速入睡
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心臟健康
降血壓湯水｜降血壓2大推介 改善炎夏高溫易煩躁失眠 多吃芹菜葛根清熱下火
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Jul 25 2024
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降血壓｜日本研究：梅子能抑制高血壓 梅濃縮汁減少炎症軟化血管
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Jul 23 2024
香港夏季天氣炎熱及飲用冰水對心臟健康影響
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肝臟健康
4款護肝湯水｜蟲草花湯潤肺補腎抗氧化、防衰老降血壓
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Jul 9 2024
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Jul 9 2024
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Sep 14 2024
乙型肝炎｜必須知道的傳染途徑、症狀和預防方法
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Sep 9 2024
肝臟排毒｜脂肪肝、肝指數過高怎麼辦？12種食物助肝臟排走致癌物防腐劑
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Jun 17 2024
蘿蔔硫素消除高脂飲食傷害？ 研究指助減內臟脂肪20％ 1種菜含量高20倍
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Jun 3 2024
護肝食物｜脂肪肝嚴重可致肝癌、營養師推薦8類逆轉脂肪肝食物
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May 13 2024
脂肪肝治療｜浸大研究發現豬去氧膽酸可治療非酒精性脂肪肝
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Nov 8 2023
骨關節保養
扁平足原因＋影響｜可致X型腳、腰痛、足底筋膜炎？醫教2招改善方法
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Sep 12 2024
扁平足原因＋影響｜可致X型腳、腰痛、足底筋膜炎？醫教2招改善方法
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Sep 12 2024
骨科醫生推薦2024｜港島區名單 – 收費/地址/應診時間一覽
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Sep 13 2024
骨科醫生推薦2024｜九龍區名單 – 收費/地址/應診時間一覽
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Sep 13 2024
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Sep 13 2024
膝頭痛發出「卡卡」聲是警號！醫生推介5種食物預防痛症 消炎增骨膠原食牛油果
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Jun 20 2024
打風落雨就風濕關節痛？美國研究1飲食法2星期改善風濕關節炎
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May 20 2024
風濕湯水｜梅雨天潮濕關節痛易復發 中醫教1湯水+4藥材舒筋活絡
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Apr 22 2024
腰痛拉筋每日10秒1星期有效舒緩！腰痛原因日本專家教你自己Check！
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Oct 22 2023
小朋友關節痛不一定是生長痛！幼年特發性關節炎延遲診治可致生長遲緩
健康
Oct 10 2023
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