7種保暖貼士｜穿衣蓋被越多不代表越暖 專家實測3種蓋被步驟溫度可差4度
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保暖｜天文台預測本港今日（14日）天氣寒冷，市區最低氣溫約在12度左右，新界及高地會再低一兩度，今個周末更低見9度！各位記得出門要穿上禦寒衣物，家中也開始要換上較厚的棉被了。就著蓋被的種類以及順序，日本節目《教えてもらう前と後》就請專家實測了各種方法的保暖成效。
其他保暖方法：
「玉米式穿法」冬天保暖度升20%保暖方法｜1. 蓋被
節目中分別測試了以下3種蓋被順序：
1. 先蓋羽絨被，再蓋毛毯
2. 先蓋毛毯，再蓋羽絨被
3. 毛毯墊在床上，身上蓋羽絨被
測試結果顯示，第2種蓋被能位置溫度在21.7℃，第3種方式則可以保暖在25.6℃，即第3種方法更暖，被內的溫度高4℃！結果反映，最保暖的方法應該將毛毯以夾層式，先放在床上，整個人躺在毛毯上再蓋上羽絨被。
專家指羽毛組成的羽絨被，要靠體溫膨漲才能達致保溫功效，因此越貼近身體越能保溫，把毛毯蓋在中間反而多了阻隔。反之，毛毯鋪在身下可減少體溫流失。若然仍需進一步保暖，在這種蓋被順序上再加一張薄毛毯即可。注意若外加的毛毯太厚反而會讓重力壓走熱空氣。
保暖方法｜2. 戴頸巾
頸巾戴法五花八門，但那種才是最保暖的方法？日本節目實測後發現交叉重疊、纏頸一圈的方法保暖效果更顯著。專家解釋指，交叉重疊頸巾才不會漏走暖空氣，因而感覺更溫暖。
保暖方法｜3. 暖貼
除了暖手的暖包，暖貼其實亦是一大保暖法寶。但其實貼在不同身體位置，保暖成效亦可以有很大出入。專家指出貼在腹部比貼在腰間保暖，因人體腹部附近有身體最粗的血管及大動脈。貼在腹部，可以讓流到全身的血液稍稍變得更暖。
暖包暖貼攻略
撰文：Laundy圖片來源：MBS《教えてもらう前と後》截圖, shutterstock
