潤肺養顏 蘋果雪梨無花果湯
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潤肺 養顏的湯水最適合現在開始乾燥的天氣，除了上次介紹的南瓜雪耳湯，今次再介紹蘋果雪梨無花果湯水給大家，蘋果可以抗氧化、降低血脂、控制血糖、對抗過敏、穩定血壓；雪梨可以潤肺潤膚、化痰止咳；無花果具有抗發炎、去水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖。喝完後喉嚨紓緩不少，筋肉寶寶沒喝過汽水及盒裝飲品，所以像這種甜甜湯水他是超like。
資料、圖片來源：Kylife與二寶之日常｜編輯：Sunday Kiss
潤肺養顏 蘋果雪梨無花果湯
潤肺養顏 蘋果雪梨無花果湯材料
| 蘋果 | 一個 |
| 雪梨 | 兩個 |
| 無花果 | 六粒 |
| 蜜棗 | 兩粒 |
| 紅蘿蔔 | 一個 |
潤肺養顏 蘋果雪梨無花果湯做法
- 蘋果，雪梨及紅蘿蔔切件。
- 無花果用剪刀剪開一半。
- 所有材料放煲加大半煲水，開中火煲。
- 煲1小時即成。
潤肺養顏 蘋果雪梨無花果湯小貼士
- 無花果剪開一半煲，湯水會更甜。
- 蘋果剛好只得一個，喜歡蘋果味可再放。
- 大家要先確認進食者對材料無敏感。
- 食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷呀。
資料、圖片來源：Kylife與二寶之日常
