劍擊班｜前港隊代表帶領從遊戲感受劍擊樂趣 獨家$80體驗
劍擊班｜東京奧運中，香港代表張家朗在決賽中緊張又刺激的賽局，讓不少香港人都看得相當投入，最終張家朗成功擊敗了前奧運冠軍意大利選手，奪得男子花劍冠軍。緊接著，香港亦掀起了花劍熱潮，但不少人仍對「劍擊」這項運動存在著偏見，總覺得是個「高門檻」運動。這次就為大家分享一間位於九龍灣的劍擊訓練學校Novus Fencing啦！除了專為小朋友而設的兒童劍擊班，更特別的是他們還特設親子班，讓家長也能一同體驗！
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什麼是劍擊運動？
雖然劍擊運動近年得到更多香港人關注，但其實不少人都仍然不太了解「劍擊」。劍擊運動中，分為三個種類：花劍、重劍和佩劍。每種劍類都有不同的規則和特點，使運動更具變化和挑戰性。前港隊劍擊代表 、現於Novus Fencing 擔任教練的柯俊而認為劍擊是一個很講求手眼協調、以及鬥智鬥力的運動。劍擊對戰中，小朋友需要注意對方的動作，快速判斷情況並作出反應。小朋友學習劍擊，除了可以訓練身體的協調能力，同時亦能提升思維能力。
劍擊班｜Novus Fencing專業團隊
位於九龍灣的Novus Fencing自2021年開業，教練團隊有前港隊和現役港隊成員，同時亦有大學劍擊隊的隊員。除了不時會讓學員參加本地比賽，Novus Fencing亦會帶學生到外地比賽，亦會到外地參加其他劍會的訓練。
劍擊班｜兒童劍擊課程
Novus Fencing一般的劍擊課程都會覆蓋基本動作步法，亦會教授一些劍擊技術例如進攻和防守方法等等。劍擊第一課，則主要著重步法，亦即是基本姿勢，On Guard姿勢。兒童劍擊班主要以小組上課，大多以遊戲模式為主。當中亦會有訓練與實戰等等。
劍擊班｜親子劍擊班
親子劍擊班的內容都不是相差太遠，重點會放在親子之間的互動。例如讓家長和小朋友組隊，挑戰劍擊步法接力賽，希望用遊戲引起小朋友的興趣。過往Novus Fencing設計過的遊戲還有遠距離刺靶、滾球大賽、閃避跑步等等！
劍擊對戰時留意2大貼士
基本上小朋友的劍擊訓練課程最後都會有實戰的環節，小朋友和家長都會穿上全副裝備，包括膠面罩及保護衣服。互相切磋的同時，亦能提升親子間的互動！想要贏過對手的話，柯教練就分享了以下貼士：
- 進攻時，小朋友可以大膽走前一點，不要怕被對手擊中而退縮。反而是你主動走前一點，到距離拉近了，就可以把握機會出手，看看會不會刺中。
- 反過來防守的話，應鼓勵小朋友鎮定一點。在對戰時要冷靜一點，看清楚對手出劍的動作，才做防守。若然太緊張，就有機會會錯過了防守的時機！
撰文：Laundy圖片來源：Novus Fencing
